Samokontrola 7. tjedan

Definicija: Kontroliranje svojih misli, emocija i želja čak i u teškim situacijama.

Priprema: Pripremi filmić za danas o gavranu. Isprintajte Š.O.O.M. upute da djeca mogu nositi doma

Priča: Kako gavran nam može pokazati samokontrolu

(link 1) 

Pitanja za razgovor (ili neka djeca glumiti priču)

1. Kad su vrane imale mnogo opcija, jesu li izabrale najlakšu i najbržu opciju ili su pokazale samokontrolu i čekale pravi predmet?
2. Kako su reagirale kada su dobile poslasticu?
3. Što znači „odgoditi zadovoljstvo”?
4. Kako nas vrane ili gavrani uče o samokontroli?

Aktivnost: S.T.O.P!

Jeste li znali da je ljutnja signal? Ona je poput žutog semafora koji nam govori da nešto nije u redu s našim emocijama. To je znak da trebamo stati, moliti i tražiti Isusa da nam da mir i svoju milost kako bismo ispravno reagirali.

To možete učiniti tako da prepoznate ljutnju kao signal ili alarm.

Kada to osjetite: Š.O.O.M.!

1. Ššš – Čvrsto zatvorite usne kako nijedna riječ ne bi izašla.
2. Okrenite se, zatvorite oči i duboko udahnite.
3. Opazite svoje osjećaje. Zašto sam ljut? Obično zato što su nam osjećaji povrijeđeni od strane nekoga. Ali ponekad zato što nas je netko razočarao ili smo razočarali sami sebe, a i to boli.
4. Molite: „Isuse, _________________ me je razočarao i povrijedio (ili ja sam sebe) i osjećam ljutnju, ali Ti si oprostio onima koji su Te povrijedili, pa mi molim Te pomozi da i ja oprostim.”

Sada ste spremni ispravno reagirati. Ako vas je povrijedio prijatelj ili član obitelji, lijepo mu recite što vas je povrijedilo i zbog čega ste ljuti.

Pazite da koristite lijep ton glasa. Izgovoriti prave riječi pogrešnim tonom pokazuje pogrešan stav, a to je i dalje pogrešno!

Ako ste razočarali sami sebe, preuzmite odgovornost za svoje postupke. Idite i recite roditeljima kako se osjećate te razgovarajte s njima o tome.

Igra uloga:

Situacija #1
Igraš se vani s prijateljima i netko ne voli tvoju ideju te kaže da je glupa i dječja. Kako reagiraš? Vježbaj koristeći 5 koraka.

Situacija #2
Dobio si lošu ocjenu na testu i jako si ljut zbog toga. Znaš li zašto si ljut? Možeš li proći kroz ovih 5 koraka i shvatiti što trebaš učiniti?

Isprintajte ovih pet koraka i djeci poslati doma da mogu staviti u neko vidljivo mjesto. Svaki put kada dijete izgubi samokontrolu, neka prođe kroz tih 5 koraka. Neka vam kažu gdje su pogriješili i što su trebali učiniti ispravno.

Stih za pamćenje: Galaćanima 5:22-26

Plod koji daje Duh je: ljubav, radost, mir, strpljivost, uslužnost, dobrota, vjernost, blagost i samokontrola. protiv toga nema nikakovog zakona. Oni koji pripadaju Kristu Isusu razapeli su na križu svoju tjelesnu narav sa svim svojim djelovanjem i željama. Duh je izvor našega novog života. Slijedimo, dakle, Duha! Nemojmo biti umišljeni! Ne izazivajmo jedni druge i nemojmo jedni drugima zavidjeti!

Koristi užad za preskakanje da vježbate Galaćanima 5:22-26

Igra: Ako ostane vremena, izaberi neku igru s ovog popisa.